最近朝が早いので晩ごはんも早い。4時か５時に買い物に行って6時には食べて、その後結局ダラダラするから寝るのは遅いんだけど。でも12時は越えない。 晩酌するとビール1本でも眠くなるので今日から夜も制作するときはノンアルにする。 買い物から帰ってきた…